Yoga en la clase 9

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Al final de la lección sobre el hinduismo en la asignatura de la religión de la clase 9, la nueva profesora, la Sra. Schmitt, fue invitada para, entre otras cosas, llevar a cabo una pequeña unidad de ejercicios con los alumnos como profesora de yoga capacitada.
Durante la respiración, los ejercicios de estiramiento y relajación, así como el saludo al sol, se puso a prueba la aptitud física de los jóvenes. También aprendieron sobre el origen del yoga, que ha estado anclado en el hinduismo durante casi 3000 años, y practicaron algunas técnicas de mindfulness.

Namasté.

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